Вкус жизни.

                Кажется, в зрелом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие. Не нужно щепетильно следить за  калориями и фигурой, есть время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким. Однако и здесь есть свои нюансы, о которых нужно знать пожилым людям, для того, чтобы оставаться здоровыми. 

Именно этой теме было посвящено очередное заседание участников клуба «Прочь, одиночество!», который функционирует на базе ГБУ СО КК «Крымский КЦСОН». Заседания такого рода проводятся для участников клуба регулярно в рамках программы «В здоровом теле -здоровый дух!». Вначале мероприятия специалисты учреждения Наталья Вотинцева и Мария Шеина рассказали всем присутствующим о 10 правилах здорового питании, которые необходимо соблюдать людям старшего поколения.

Далее заседание проходило в форме презентации кулинарных блюд. Каждый из присутствующих приготовил блюдо, которое, по его мнению, очень полезно для людей пожилого возраста. После дегустации, участники заседания раскрыли рецептурную тайну и рассказали, почему полезно употреблять его людям старшего поколения. Каких только блюд своими «золотыми руками» не приготовили члены клуба «Прочь, одиночество!». Здесь были: свежие, тушеные, пареные, жаренные вареные, маринованные овощи. Блюда из рыбы, молочных продуктов, сои, фруктов и многое другое.

Все кулинарные шедевры, представленные на мероприятии, оказались не только вкусными и полезными, но и простыми в приготовлении.

В завершении всем участникам заседания были вручены памятки «Основные правила питания, которые стоит соблюдать в возрасте 60 лет и старше». Закончилось заседание традиционным чаепитием.