Гольф – это больше, чем спорт!

            Игра гольф людям далеким от спорта представляется развлечением для миллионеров. На самом деле гольф  – это формирование здоровых привычек на всю жизнь. В нее можно научиться играть в любом возрасте. Эта форма активного досуга для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки, состояния здоровья. Участники клуба «Прочь, одиночество!», действующего на базе ГБУ СО КК «Крымский КЦСОН» решили попробовать себя и в роли гольфистов. Любители здорового образа жизни 27 июня 2018 года пришли в спорткомплекс «Гигант», чтобы узнать, что это за таинственная игра «гольф» и почему в нее так любят играть английские пенсионеры?

Тренер Валерий Макаров, встретив участников мероприятия, рассказал о пользе игры для людей пожилого возраста и инвалидов. «Гольф - это здоровье, так как он развивает гибкость, координацию и выносливость, закаливает и укрепляет сердечные мышцы», - так сказал Валерий Николаевич, называя главные плюсы этой игры. Участники клуба, которые впервые играли в эту увлекательную игру, сделали вывод, что гольф учит владеть собой и управлять своими эмоциями. Игра очень напоминает реальную жизнь со всеми ее взлетами и падениями. За супер-удачей на одной лунке может последовать полный провал на следующей. Исход игры неизвестен до последнего момента. Надо уметь контролировать свои эмоции, концентрироваться на ближайшей задаче, сохранять позитивное отношение.

По окончанию игры специалист учреждения Мария Шеина, которая способствовала организации этого мастер-класса в рамках программы «В здоровом теле – здоровый дух», подвела итог. Она сказала: «Игра в гольф дает много пользы для здоровья ума и тела. Постоянное воздействие свежего воздуха и зеленых зон расслабляет тело, снимает стресс, помогает снять тревогу. Воздействие солнечного света позволяет телу впитывать витамин D, способствуя укреплению костей, снижает риск депрессии и болезней сердца!

Не смотря на жаркую погоду и палящее солнце, все участники клуба «Прочь, одиночество» получили заряд бодрости и хорошего настроения.